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倘使因疫情而受困 音乐或能助你一臂之力

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线下音乐自我照顾行动流动场景 受访者供图

羊城晚报记者 孙梓青 实习生 张雨薇 梁熙桐

今年6月,Delta病毒株突袭广州,荔湾区的芳村片区部门区域封锁封控,一时间,不少人被困家中。德国海德堡应用科技大学音乐治疗硕士、音乐治疗师时静洁与广州的多位音乐治疗师配合提议“穗乐放心”音乐自我照顾公益行动,用音乐为处于封控区的住民提供情绪调治和舒缓的方式。音乐治疗这个生疏的名词走进了人们的视野。

实在,音乐治疗并不算是新鲜事。早在2008年汶川地震之后,海内音乐治疗的先驱者、中央音乐学院教授高天先生就曾带队去灾区开展音乐治疗的流动。去年新冠肺炎疫情在武汉暴发之时,海内外音乐治疗师和所属高校、机构都相继开展了诸如音乐心理支持、音乐陪一致流动。

7月16日,广州扉美术馆主理了一场主题为“后疫情时代,用音乐拥抱庞大性”的沙龙,沙龙的主讲正是时静洁。

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若何用音乐照顾自己的情绪?若何让音乐在战疫历程中起到该起的作用?

让我们一起走进时静洁海珠区的事情室,一起聆听……

应用

重大创伤事宜群体应激情绪的应对

“每小我私人对音乐的感受都是差异,对音乐的感受带有异常强烈的小我私人部门。”时静洁告诉记者,或许让某些人舒缓的音乐会让其他人感应焦躁。通过聆听、分享和讨论,时静洁希望介入者能够意识到,音乐带给我们的感受是云云的厚实,从而发现最能够辅助自己的音乐。

“当介入者分享自己音乐的想象,描绘自己的感受时,我会以为和他们贴得很近,介入到了他们的音乐旅程当中。”回忆起流动时的情景,“穗乐放心”项目团结提议人温蕴感想颇深。虽然在线上,无法真正 “在一起”,然则介入者都能够察觉自我、打开自我、分享自我,这让她感受“异常棒”。

“在已往的十年里,音乐治疗已经成为一种缔造性的艺术形式,被应用于履历重大创伤事宜群体的应激情绪的应对与心理舒缓。”说到为什么提议这样的流动,时静洁告诉记者。早在2008年汶川地震之后,海内音乐治疗的先驱者、中央音乐学院教授高天先生就曾带队去灾区开展音乐治疗的流动,温蕴那时是中央音乐学院音乐治疗的本科生,也介入当中。

睁开全文

去年春,新冠肺炎疫情在武汉肆虐,海内外音乐治疗师和所属高校、机构都相继开展了诸如音乐心理支持、音乐陪一致流动。“这些项目主要是面向在武汉的一线医护职员或者直接受疫情影响的人。”温蕴告诉记者,“实在那些没有在前线,然则由于疫情而居家的人群,他们的心理康健同样值得被关注。我们是不是可以为这些人群去做一些事情?”

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